Hva slags sykkel trenger jeg for å prøve BMX?

En BMX-sykkel med 20-tommers hjul er ideelt, men sykkel og sykkelhjelm kan lånes av klubben ved behov.

Hva er alderskravet for å prøve BMX?

Barn fra ca. 4–5 år kan prøve BMX. Det finnes ingen øvre aldersgrense – BMX er for alle aldre!

Hva bør jeg ha med meg?

Godkjent sykkelhjelm (full-face), langermet genser, lange bukser og hansker. Sykkel og sykkelhjelm kan lånes av klubben ved behov.

Koster det noe å prøve BMX?

Ved utlån av sykkel og hjelm kreves det et rekrutteringsmedlemskap som koster 50 kroner for 4 ganger. Da er man også forsikret ved eventuelle skader.

For deg som vil prøve BMX

Velkommen til Sandnes BMX og Vikingen BMX-bane! Hos oss finner du lek, mestring og et trygt miljø – for alle nivåer. Du kan prøve BMX før du melder deg inn.

Trening

Nye ryttere kan møte opp på hvilken som helst trening i grønn gruppe for å prøve BMX. Det trenger ikke å være en egen rekrutteringsdag.

Før trening må du registrere et prøvemedlemskap. Dette koster 50 kroner og dekker forsikring av barnet ditt, samt utlån av utstyr opptil fire ganger.

Klubben stiller med utlånssykkel og hjelm. Du eller barnet ditt må ta med hansker og heldekkende klær. Møt gjerne opp i god tid før treningen, så vi rekker å finne riktig utstyr til deg.

Registrer prøvemedlemskap

En veiledning for registreringen kommer på et senere tidspunkt.

Før du ruller i gang finnes noen enkle regler for sikkerhet og flyt:

•Ansvarlig foresatt skal være til stede under treningen.
•Treneren leder økten – følg beskjeder og kjør riktig vei på banen.
•Påkrevd utstyr skal brukes (se listen under).
•Foreldre holder seg som hovedregel ved klubbhus/tribune. Nybegynnere kan få hjelp på banen etter avtale med trener.

💡 Tips: Klubben har utlån av sykler (flere størrelser) og helhjelmer. Ta med heldekkende klær og hansker.

Utleiesykler - Klubben har flere størrelser tilgjengelig for utlån

Utleiesykler og hjelmer - Stor samling tilgjengelig for utlån

Påkrevd utstyr

•BMX-racing sykler anbefales. Sykkelen skal ha kun bakbrems, ingen reflekser i løp, og tette styreplugger.
•Helhjelm med integrert hakebeskyttelse (downhillhjelm med ettermontert hakebeskytter er ikke tillatt).
•Heldekkende klær og hansker. Shorts krever kne-/leggbeskytter.
•Sko med solid, flat såle. Fra 13 år kan klikkpedaler brukes.
•Drikkeflaske (merk den gjerne; kan stå i klubbhuset).

Løp

Det arrangeres løp i regionen, og vi anbefaler alle å prøve. Opp til og med 10 år er det ingen tidtaking, og alle får premie.

•For å delta trenger du medlemskap i klubben og gyldig sykkellisens.
•Påmelding skjer via EQTiming. Lag deltakerprofil og meld på løp – erfarne foreldre hjelper deg i gang.
•Du må ha nummerplate på sykkelen. Gi beskjed til styret før første løp, så ordner vi skilt.
•Fra 11 år kreves Mylaps Prochip – se klubbens infoside om dette.

Kjøp av utstyr

Spør trenere eller styret – ofte vet vi om brukt utstyr til salgs, eller hva som passer ditt nivå.

I Sandnes finner du blant annet:

Størrelser for BMX-Racing sykler

Ta dette som et utgangspunkt – styre/stem og personlige preferanser kan påvirke valget. Spør gjerne erfarne ryttere/foreldre.

Alder	Høyde	Ramme	Krank	Gir
3–5	90–105 cm	Micro 18"	125–130 mm	36×16T
4–6	100–115 cm	Micro 20"	125–130–135 mm	35×16T
5–7	115–125 cm	Mini	140–145 mm	36×16T
7–9	120–138 cm	Junior	145–150–155 mm	37×16T
9–11	133–150 cm	Expert	150–155–160 mm	39×16T
10–13	145–158 cm	Expert XL	160–165 mm	40×16T
12–15	155–169 cm	Pro L (Pro 21)	165–170 mm	42×16T
14+	160–175 cm	Pro XL (Pro 21.5)	170–175 mm	43×16T
16+	170–179 cm	Pro XXL (Pro 22)	170–185 mm	43×16T
16+	177–190 cm	Pro XXXL (Pro 22.5)	175–180 mm	44×16T
16+	186+ cm	Pro XXXXL (Pro 23)	175–180 mm	44×16T
12–15	155–169 cm	Cruiser Pro L (Pro 21)	170–175 mm	40×18T
16+	170–179 cm	Cruiser Pro XXL (Pro 22)	175–180 mm	41×18T
16+	186+ cm	Cruiser Pro XXXXL (Pro 23)	175–180 mm	41×18T

💡 Merk: Rader med blå bakgrunn er Cruiser-modeller (24" hjul).

📅 Treningstider ⭐ Bli medlem